半断食3日目、絞込みの成果？

2006.10.19

先生は初心者、中級車、上級者（半断食の経験数）にあわせ適切なアドバイスをしてくれます。

今回上級者には、

「できる人は一度、水分補給を極力減らし絞り込みの体験をしてみては？」

といわれました。

今回体調も良かったので、2日目朝からその実践を楽しんでみることに。

水分を一滴も取らずに今日は実行してみようと。

一日一食である夕食には玄米（軽く茶碗に一杯）と吸い物（これは食事としていただく）と、梅干とキャベツの酢漬け少々のメニュー。

ウォーキングに負荷をかけ小生は約15km（1時間半）突破、

途中で美味しい湧き水を皆さん飲んでいるがそれもパス。

結果、体重がなんと4kg減の74kgに！

いよいよ排毒作業の開始か？

夜は眠くて眠くて、20時に寝てしまいました。

Order

護摩壇

賽銭箱

演台

その他

Magazine

宅配便: 合計金額3,980円以上は送料無料。
合計金額3,980円未満は送料550円です。
※北海道・沖縄は別途1,200円かかります。

販売価格・送料とは別に、代引き手数料、振込手数料がかかる場合もございます。

不良品: 商品の破損・汚損・不良などの商品不具合があった場合、またご注文と異なる商品が届いた場合は商品到着後、7日以内にご連絡下さい。
新しい商品が手配でき次第、すぐにお送りいたします。
到着いたしましたら、お手元の商品を元の箱に入れ宅配ドライバーへお渡しください。

※お届けから8日以上経過した場合は交換することが出来ませんので予めご注意ください。
※交換品のご用意に時間がかかる場合がございます。ご了承ください。
※ご注文と同じ商品のご交換に限ります。
（ご注文と同じサイズ・カラーでのご交換になります。）

商品の到着後はその場で開梱し、中身の確認をお願い致します。
また、商品を配送場所とは別の場所に移動・転送した場合、返品交換を承れなくなります。
返品期限: 商品到着後７日以内とさせていただきます。

ショッピングガイド