病気で不摂生を痛感する

2006.05.18

小生にとって初体験、2週間風邪で寝込んでしまいました。

家族、社員に迷惑をかけ本当に申し訳ない。

それもたった37度2分の熱が下がらない。

起きていると頭痛がし、動けない。

そして食欲もなくせき込む状態が2週間改善しない。

町医者と総合病院へ行き、血液検査をするも、

「単なる風邪ですね。」で、

それ以上何もない？

こんな時反省するのは、日ごろの不摂生である。

まずは暴飲暴食、つい早食いになると大食いになる。

そして運動不足である。

おなかいっぱい食べるので、横になる。

すると運動がしんどくなってしまう。

大食いで早食いで運動ゼロ!

不思議とこうなると、理性と本能は完全に分離し、本能は麻痺してしまいます。

そしてこれ以上進むと危険という赤信号が今回の病気でした。

そういった意味では今回の病気に逆に感謝しなければいけないなぁ。

その代わり直ったあとは、全く逆の小食で良く噛んで、毎日運動する。

これを生活習慣にすると誓いました。

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